depresja_warszawa

Dlaczego warto dbać o swój nastrój i jak to robić skutecznie…

„Depresja” stała się w ostatnich czasach słowem popularnym, żeby nie powiedzieć modnym. Znaczenie słowa „depresja” bardzo się rozszerzyło i stało się workiem, do którego wrzuca się wszystko, co otarło się gdzieś o smutek. Nie kwestionuję istnienia depresji jako jednostki klinicznej opisującej stan wymagający leczenia, ale ma on jasno określone kryteria diagnostyczne m.in. co do czasu […]

zdrowie fizyczne

Dlaczego warto przyjść do psychoterapeuty, gdy choruje ciało?

W zachodniej myśli filozoficznej długo funkcjonował dualizm duszy i ciała, przekonanie, że są to byty oddzielne i niezależne. Choroby ciała traktowano jako czysto fizyczne i leczono metodami biologicznymi. Dualizm i analityczne myślenie doprowadziły do coraz większej specjalizacji w medycynie, do odkrywania nowych, skutecznych metod diagnostycznych i leczniczych, ale też do leczenia choroby, chorego organu czy […]

rozwiazaniu_opt

DLACZEGO WARTO: zainwestować we własną psychoterapię.

Dzwoni telefon. Odbieram. Kobiecy głos: Dzień Dobry, ile kosztuje u Pani terapia? Ja: Dzień Dobry, czy tylko cena jest dla Pani wyznacznikiem rozpoczęcia pracy nad sobą? Kobiecy głos: Tak, szukam najtaniej. Ja: Podaję cenę Kobiecy głos: A to dziękuję, poszukam gdzie indziej.   Przytoczony dialog pomiędzy mną, a osobami poszukującymi psychoterapeuty, zdarza się dość często. […]