behawioralna_opt

Dlaczego warto przetrwać kryzys w psychoterapii?

Psychoterapia może budzić wyobrażenia idyllicznego wsparcia. Dla wielu pacjentów ma to być idealna relacja, której się wcześniej nie doświadczyło. W związku z tym sporym rozczarowaniem może być fakt, że kryzys potrafi zaistnieć też w tej relacji, która miała być kontaktem z optymalnym opiekunem. A jednak nie powinno to dziwić. Większość problemów emocjonalnych łączy się z […]

byc w kontakcie z ciałem

Dlaczego warto… być w kontakcie ze swoim ciałem?

Współczesna kultura akcentuje rolę umysłu Ciało, umysł, emocje – to odmienne, ale równorzędne furtki naszego Ja. Współczesna kultura akcentuje rolę umysłu: ważne jest, by rozumieć siebie, swoje zachowanie, postępowanie innych osób, przyczyny zjawisk. W cenie jest racjonalizm i logiczne myślenie, które – zamiast być jednym ze źródeł informacji o świecie – stają się jedynym i […]