poznawczo-behawioralna

DLACZEGO WARTO: pożegnać się z mitami na temat psychoterapii

Chodzenie na psychoterapię nie jest już tematem tabu, a osób, które korzystają z usług psychoterapeutów przybywa każdego dnia. Mimo to, wciąż krąży wiele mitów i stereotypów, które zniechęcają ludzi do odwiedzenia gabinetu terapeuty. Przyjrzyjmy się im raz jeszcze, by ostatecznie rozwiać wszelkie wątpliwości. Po co iść do psychoterapeuty, lepiej pogadać z przyjacielem Rozmowa z bliskimi […]

rozwiazaniu_opt

DLACZEGO WARTO: zainwestować we własną psychoterapię.

Dzwoni telefon. Odbieram. Kobiecy głos: Dzień Dobry, ile kosztuje u Pani terapia? Ja: Dzień Dobry, czy tylko cena jest dla Pani wyznacznikiem rozpoczęcia pracy nad sobą? Kobiecy głos: Tak, szukam najtaniej. Ja: Podaję cenę Kobiecy głos: A to dziękuję, poszukam gdzie indziej.   Przytoczony dialog pomiędzy mną, a osobami poszukującymi psychoterapeuty, zdarza się dość często. […]