Odchudzanie - szukamterapeuty.pl

Dlaczego czasami warto… udać się do psychoterapeuty zamiast rozpoczynać kolejną dietę?

Ania ma 35 lat. Dzięki specjalnej diecie przygotowanej dla niej przez dietetyka, w przeciągu niecałego roku udało jej się schudnąć 15 kilogramów. Teraz kobieta z dumą przyjmuje komplementy od znajomych na temat świetnej nowej figury. Nie przyznaje im się jednak do tego, że bardzo liczyła na to, że dzięki schudnięciu uda jej się poznać mężczyznę, […]

byc w kontakcie z ciałem

Dlaczego warto… być w kontakcie ze swoim ciałem?

Współczesna kultura akcentuje rolę umysłu Ciało, umysł, emocje – to odmienne, ale równorzędne furtki naszego Ja. Współczesna kultura akcentuje rolę umysłu: ważne jest, by rozumieć siebie, swoje zachowanie, postępowanie innych osób, przyczyny zjawisk. W cenie jest racjonalizm i logiczne myślenie, które – zamiast być jednym ze źródeł informacji o świecie – stają się jedynym i […]

nerwica_natrectw_szukamterapeuty

DLACZEGO WARTO… rozpocząć psychoterapię, jeśli zmagasz się z nerwicą natręctw?

Nerwica natręctw, a według obecnej terminologii zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne, należy do grupy zaburzeń lękowych. Co prawda odczucie lęku nie jest w niej tak paraliżujące, jak np.: w trakcie napadu paniki, czy nawet w lęku uogólnionym i często pacjent nie zgłasza go jako głównego problemu, należy jednak pamiętać, że najczęściej to właśnie lęk leży u podłoża tego […]

london eye - szukamterapeuty.pl

Dlaczego warto…pamiętać o banałach?

Przychodzi kobieta do lekarza Przychodzi kobieta z córką do lekarza. Dziewczynka cierpi na wytrzeszcz oczu. Matka mówi, że robiła już wszystkie możliwe badania – na NFZ i prywatnie, prześwietlenia, poziom hormonów, USG itp., ale żaden specjalista nie był w stanie pomóc. Lekarz popatrzył na dziewczynkę, rozpiął ciasno zapięty pod jej szyją guzik i powiedział: „Teraz […]

profesjonalny_psychoterapeuta

Dlaczego warto… skorzystać z pomocy profesjonalnego psychoterapeuty, gdy myślisz o rozpoczęciu psychoterapii?

Droga, jaka wiedzie pacjentów do rozpoczęcia psychoterapii, jest za każdym razem inna, bo inne są powody, objawy, które do niej skłaniają, ale też dlatego, że każdy pacjent jest odmienną, indywidualną jednostką. Na potrzeby tego artykułu możemy jednak przyjąć pewien uproszczony, wspólny model. Najczęściej od momentu wystąpienia pierwszych objawów, problemów czy symptomów kryzysu do zgłoszenia się […]

Terapia Eriskonowska

Dlaczego warto … wybrać terapię Ericksonowską.

” I zawsze pamiętaj, że jesteś kimś wyjątkowym. Jedyne, co musisz zrobić, to pozwolić innym zobaczyć, że taki jesteś”. Milton H. Erickson / Ericson, Lustig,1975, s.6/. Skoro twórca terapii M. H. Erickson zakłada, że każdy człowiek jest istotą wyjątkową, niepowtarzalną, zdolną do osiągania celów, a terapia ma służyć temu, aby inni to zobaczyli, to praca […]

emocje

Dlaczego warto… zwracać uwagę na swoje emocje

Z emocjami jest jak z witaminami, wszyscy o nich mówią a nikt ich nie widział. Tak właśnie jest, coraz więcej mówi się o emocjach, coraz częściej w różnych publikacjach, poradnikach pojawiają się rady, aby skoncentrować się na swoich emocjach, aby do nich dotrzeć, aby się ich nie bać i pobyć z nimi. Tylko dlaczego, po […]