Dlaczego warto… wiedzieć co ludzie czują?

Serce czy rozum?  Dlaczego warto… zrozumieć serce. Na pewno miałeś w życiu sytuację, kiedy zastanawiałeś się czy słuchać serca czy rozumu. Próbowałeś wybrać jak najlepiej, analizując „za i przeciw”. Prawdopodobnie wybór był bardzo trudny i zakończył się porażką, cierpieniem. Wybór między sercem a rozumem skazany jest z góry na niepowodzenie. Rozwiązanie problemów i odpowiedzi na […]

zdrowie fizyczne

Dlaczego warto przyjść do psychoterapeuty, gdy choruje ciało?

W zachodniej myśli filozoficznej długo funkcjonował dualizm duszy i ciała, przekonanie, że są to byty oddzielne i niezależne. Choroby ciała traktowano jako czysto fizyczne i leczono metodami biologicznymi. Dualizm i analityczne myślenie doprowadziły do coraz większej specjalizacji w medycynie, do odkrywania nowych, skutecznych metod diagnostycznych i leczniczych, ale też do leczenia choroby, chorego organu czy […]

Dlaczego nie warto…dzwonić do przyjaciela?

Otwierasz rano oczy, czujesz wewnętrzną pustkę, nie chce ci się wstawać… Dopadają cię czarne myśli, znów będzie „to samo”, ten sam scenariusz. Znów w twoim życiu spotka cię niesprawiedliwość, rozczarowanie, ktoś cię zrani, zniszczy, poniży… Albo znów zrobisz „to samo”: pokłócisz się z najbliższą ci osobą, wyzywając od najgorszych, będąc w furii uderzysz dziecko, wypijesz […]

Dlaczego warto…. być osobą współuzależnioną?

To pytanie jest postawione przewrotnie. Można by powiedzieć nawet, że krzywdząco dla osób, które cierpią z powodu uzależnienia drugiej osoby… W tym pytaniu chodzi jednak o pokazanie różnych motywów postępowania (świadomych i nieświadomych), jakie mogą kierować osobą współuzależnioną. Osoba współuzależniona To osoba pozostająca w krzywdzącym dla siebie związku, uwikłana w pułapkę zależności. Mówi się, że […]

Odchudzanie - szukamterapeuty.pl

Dlaczego czasami warto… udać się do psychoterapeuty zamiast rozpoczynać kolejną dietę?

Ania ma 35 lat. Dzięki specjalnej diecie przygotowanej dla niej przez dietetyka, w przeciągu niecałego roku udało jej się schudnąć 15 kilogramów. Teraz kobieta z dumą przyjmuje komplementy od znajomych na temat świetnej nowej figury. Nie przyznaje im się jednak do tego, że bardzo liczyła na to, że dzięki schudnięciu uda jej się poznać mężczyznę, […]

byc w kontakcie z ciałem

Dlaczego warto… być w kontakcie ze swoim ciałem?

Współczesna kultura akcentuje rolę umysłu Ciało, umysł, emocje – to odmienne, ale równorzędne furtki naszego Ja. Współczesna kultura akcentuje rolę umysłu: ważne jest, by rozumieć siebie, swoje zachowanie, postępowanie innych osób, przyczyny zjawisk. W cenie jest racjonalizm i logiczne myślenie, które – zamiast być jednym ze źródeł informacji o świecie – stają się jedynym i […]

nerwica_natrectw_szukamterapeuty

DLACZEGO WARTO… rozpocząć psychoterapię, jeśli zmagasz się z nerwicą natręctw?

Nerwica natręctw, a według obecnej terminologii zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne, należy do grupy zaburzeń lękowych. Co prawda odczucie lęku nie jest w niej tak paraliżujące, jak np.: w trakcie napadu paniki, czy nawet w lęku uogólnionym i często pacjent nie zgłasza go jako głównego problemu, należy jednak pamiętać, że najczęściej to właśnie lęk leży u podłoża tego […]